Le développement personnel se résume sur plusieurs points pour mieux se connaître, se comprendre, s’accepter, se remettre en question et se dépasser. Mais, vous êtes parfois subjugués par des blocages intérieurs ou extérieurs qui vous empêchent d’évoluer. Sachez que le coach en développement personnel ne fait pas des miracles pour vous changer radicalement. Il vous accompagne et vous motive pas à pas dans votre développement.
Le coaching booste le développement personnel
L’épanouissement personnel se base sur le développement intérieur et le développement extérieur ou la relation avec le monde extérieur. D’abord, le coaching personnel vous permet d’exploiter vos potentiels intérieurs. Le coach vous aide à être à l’écoute de soi : les signaux corporels, les émotions et la dynamique mentale. Ce qui vous permet d’identifier vos besoins, les situations qui vous sont favorables/agréables et défavorables/désagréables. Lorsqu’une personne ne sait pas s’écouter sur le plan physique comme psychique, la fatigue et burn-out peuvent vite s’installer. Puis, le coaching aide à la compréhension de soi pour ne pas vous persécuter vous-même par rapport aux références extérieures. Vous pouvez être fidèles à vos aspirations et accéder alors à l’autonomie sans devoir vous référer aux autres. Puis, l’épanouissement vient quand la confiance et la maîtrise de soi sont au rendez-vous. Un coach en développement personnel peut vous aider à y parvenir. Ce sont deux piliers pour vous aider à agir, à réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs.
Le coaching aide à combattre les freins au développement personnel
Plusieurs freins peuvent vous empêcher à mieux vous écouter, comprendre et maîtriser. Le coach en développement personnel vous aider à identifier et combattre ces freins, dont les mécanismes de défense qui vous poussent à résister au changement. Parmi ces mécanismes, on peut citer la projection, le refoulement, le déni et l’inertie. Il faut vous en libérer pour pouvoir avancer. Puis, il y a les croyances limitantes dues à l’éducation, à la culture et à la religion qui peuvent vous limiter dans votre réalisation de soi et votre entreprise. Elles sont source d’échecs et de remords. Enfin, il y a les schémas cognitifs qui peuvent bloquer votre épanouissement professionnel. Des pensées et des émotions développées en soi à cause des expériences négatives du passé ou des réprimandes durant l’enfance ou l’adolescence vous empêchent de vous sentir capable de réaliser un projet ou d’occuper un poste précis.
Le déroulement d’un coaching au concret
Votre coach en développement personnel vous aide à identifier vos potentiels pour les mettre en valeur et vos limites pour définir des objectifs raisonnables. Puis, il vous aide à clarifier vos idées pour mieux fixer vos désirs et vos objectifs. Il est important de savoir où l’on veut aller et c’est valable aussi bien pour un projet personnel qu’un projet professionnel. Il ne fait pas de miracles, mais met en exergue avec vous les moyens physiques, mentaux, matériels et financiers dont vous disposez pour les mettre en œuvre et avancer dans votre projet. D’un côté, le coaching vise le développement de soi pour mieux gérer les situations qui se présentent devant vous. De l’autre côté, le coaching vous guide dans votre influence relationnelle pour avoir une relation saine et fructueuse dans votre vie personnelle ou professionnelle. C’est un point très important pour votre accomplissement professionnel. Vous identifiez vos valeurs tout en différenciant votre identité sociale et de votre identité réelle pour agir librement sans vos étiquettes : appartenance socioculturelle, statut social, métier, niveau d’étude, etc.
