Comment traiter les problèmes relationnels
Vous avez peut-être entendu dire que "l'amour est comme une fleur". Dans toutes sortes de relations, ce dicton ne pourrait pas être plus vrai.
Comme une fleur délicate, qui doit être cultivée avec patience, affection, tolérance et sagesse, l'amour est aussi comme ça : il aide à gérer les crises et à éviter les discussions et les malentendus et les problèmes.
Vaut-il mieux être heureux ou avoir raison ?
Certaines personnes ont un état d'esprit instable ou difficiles à gérer et ont une impression d'être une personne problème. Et souvent, de petites choses peuvent signifier la fin d'un grand amour.
C'est parce que tout le monde veut avoir raison, personne ne veut céder, et à cause de cet entêtement inutile des deux côtés, de nombreux mariages sont terminés à cause du problème relationnel.
Ne laissez pas cela vous arriver. Réfléchissez à la raison de la discussion et demandez-vous : est-ce vraiment important ?
Bien sûr, si l'affaire est vraiment grave et sérieuse, vous ne devez en aucun cas aller à l'encontre de vos convictions ou valeurs personnelles ; mais si la raison est quelque chose de peu d'importance, ne vaut-il pas mieux s'entendre, au nom de la paix et du bonheur domestique ? Pensez-y !
Je ne lui fais plus confiance
Dans une relation, la confiance est essentielle pour éviter le problème relationnel. Comment pouvez-vous donner votre cœur, vos insécurités et vos projets de vie à quelqu'un en qui vous n'avez pas confiance ?
C'est tourmenté et épuisant de vivre dans la suspicion, la peur, la jalousie ! Tout le monde en souffre énormément, et cet état de choses ne se termine généralement pas bien.
Pour la méfiance, il n'y a qu'un seul remède efficace : le dialogue. Asseyez-vous avec votre partenaire et entamez la communication en parlent de vos sentiments et des raisons pour lesquelles vous avez peur de lui faire confiance.
Il a le droit de savoir ce que vous pensez de lui, et aussi de montrer votre point de vue sur lui.
Toutefois, s'il y a vraiment eu une trahison, par exemple, ou quelque chose qui justifie un abus de confiance, il est temps de se demander s'il vaut la peine de poursuivre les relations sociales ou s'il y a une chance que cela se transforme en quelque chose de bien - généralement, à ce moment-là, les couples demandent l'aide d'un psychologue.
Beaucoup de gens aiment espionner, lire des e-mails, suivre leur partenaire sur les réseaux sociaux, engager des détectives, etc.
Mais à long terme, un tel comportement tue tout simplement toutes relations sociales. Après tout, personne n'aime se sentir surveillé tout le temps, même s'il n'a rien à cacher.
Il ne me fait pas confiance
Maintenant, le revers de la médaille : votre partenaire ne vous fait pas confiance. Il fait preuve d'une jalousie excessive, surveille tout ce que vous faites, vous accuse de choses que vous n'avez pas faites et se méfie même de votre ombre. Vivre ainsi est impossible, étouffant, suffocant. Comment procéder ?
Comme indiqué dans le sujet précédent, un dialogue sincère et l'écoute sont toujours les meilleures solutions pour vos difficultés relationnelles. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez, montrez-lui qu'il n'y a aucune raison de ressentir cela.
Dans certains cas, la méfiance naît de traumatismes passés avec des relations antérieures, et la personne craint que cette situation ne se reproduise avec son nouveau partenaire.
Dans ce cas, il faut faire preuve de patience, et il faudra peut-être l'aide d'un psychologue de confiance qui a des techniques psycho pour aider à surmonter cette peur et procéder à un développement personnel.
Souvent, le couple s'aime vraiment, ils ne veulent pas se séparer, mais la relation est devenue insoutenable - que faire ?
Demandez des avis de votre famille ou amis et votre collègue de travail pour trouver des solutions à vos problèmes de relation et la manière de faire face à vos émotions,comme exemple lire un livre sur le développement personnel. Dans ces moments-là, il est important de reconnaître leurs limites et que nous ne sommes pas toujours capables de tout contourner par nous-mêmes il est alors temps de chercher une aide professionnelle.
Développer l’intelligence émotionnelle au travail
En quelques étapes, il est possible que vous stimuliez le
développement de votre intelligence émotionnelle au travail. Apprenez à appliquer cette faculté en suivant les étapes ci-dessous : sachez qui vous êtes vraiment, avoir plus d’empathie, contrôlez vos actions et vos émotions... il faut faire la
différence entre émotions et sentiments!
Rester passif ou s’affirmer
La passivité et l’affirmation de soi sont des questions qui provoquent généralement un désaccord. Faut-il alors garder profil bas ou prendre le taureau par les cornes ? Le manque de confiance en soi peut être un facteur de stagnation pour certaines personnes grâce à ses comportements passifs. La passivité est considérée comme une vertu, mais elle ne doit pas être prise au pied de la lettre dans toutes les situations. Une personne trop passive, par exemple, peut finir par avoir du mal à tout accepter tout le temps. Cela n’est pas bénéfique.
